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2026年10月5日公開読むのにかかる目安約12分

デリヘル代は月いくらまで？手取りから決める予算と使いすぎの止め方

デリヘルエリア編集部

この記事の要点

月いくらまでに決まった正解はありません。毎月の手取りから、固定費・生活費・貯金を先に引いた残りの中で決めます。決めたら給料日に分けておき、月末に今月の合計・来月のカードの請求・貯金の3つを見ます。

「デリヘル代って、みんな月にいくら使っているんだろう」「自分の給料で、月に何回までなら大丈夫なんだろう」。電話をかける前に、ふとお金のことが気になることがあります。

検索すると「手取りの◯%まで」「月◯回が普通」といった数字が出てきますが、編集部が検索の上位の記事を読んだ範囲では、どれも根拠が示されていないか、根拠の弱いものでした。この記事では、他人の平均ではなく、自分の手取りから引き算で上限を出す方法と、決めた予算を守る仕組み、使いすぎたときの立て直し方をまとめます。

「月いくらまで」に決まった正解はない

デリヘルに月いくら使っているかを調べた公的な統計は、編集部が探した範囲では見つかりませんでした。ネットで見かける「平均」は、少人数のアンケートや、出どころの分からない数字、書き手の経験です。住んでいる場所も、家賃も、貯金の目標も人によって違うので、他人の数字をそのまま当てはめても、自分にとって無理がないかは分かりません。

そこで、まず「趣味や遊び全体に、どのくらい使っているのか」の目安を、国の統計で見ておきます。

総務省「家計調査」2025年（単身・勤労者・男性）	月の平均
可処分所得（税金や社会保険料を引いた手取り）	351,310円
消費支出（生活に使ったお金の合計）	189,660円
うち教養娯楽（趣味・娯楽など）	26,125円

（総務省統計局「家計調査（家計収支編）2025年」・2026-10-05 確認。集計は103世帯で、ボーナスを12か月にならした数字を含みます）

趣味や娯楽全体で、この規模です。デリヘル代は、この「遊びに使えるお金」の中から出すもの、と考えると、上限の見当がつきやすくなります。

この表は目安の一つ：集計した世帯が少なく、年齢や住む場所もばらばらです。自分の上限は、次の章からの引き算で、自分の数字で出します。

まず「毎月の手取り」を確かめる

上限を決める出発点は、毎月口座に入る金額です。額面の月給ではありません。

給与明細の「差引支給額」を見る

総支給額から、税金や社会保険料を引いたあとの金額です。実際に使えるのはこの金額です。

ボーナスの無い月の金額で考える

上の統計の手取りには、ボーナスが12か月にならして入っています。毎月の上限は、ボーナスの無い月の手取りで決めます。ボーナスの扱いは、あとの「よくある質問」で説明します。

残業代で増えた月を基準にしない

多かった月に合わせると、少ない月に足りなくなります。少なめの月を基準にします。

上限は引き算で出す

手取りから、先に引くものを全部引いて、残った中からデリヘル代の枠を決めます。順番を逆にして「使ってから残りで暮らす」と、月末に足りなくなります。

手取りから、家賃・光熱費・携帯代・保険・ローンなど、毎月決まって出ていく固定費を引く
食費・日用品・交通費など、暮らしに要るお金を引く
貯金する額を引く（貯金は残ったら、ではなく先に取っておく）
残ったお金を「自由に使えるお金」として、飲み会・趣味・服などと分ける
その中から、デリヘル代の枠を決める

金融経済教育推進機構（J-FLEC）の高校向けの教材でも、使えるのは税金や社会保険料を引いたあとの手取りであること、お金の使い方は「必要なもの」と「欲しいもの」に分けて考えること、貯金は使う前に先に取っておくことが説明されています（J-FLEC「未来を築く生活設計と家計管理の実践」2025年9月版・2026-10-05 確認）。デリヘル代は「欲しいもの」の枠で考えます。

迷ったら、3つの数字のうち一番低いものに合わせる

引き算の残り

上の手順で出した、デリヘル代の枠。

今月まだ使えるお金

今月すでに使った分を、自由に使えるお金から引いた額。

口座の残高 − カードの請求

今の残高から、これから引き落とされるカードの請求額を引いた額。

3つのうち一番低い数字に合わせておくと、あとで足りなくなりにくい、という決め方です。クレジットカードで払っている人は、3つ目が一番低くなっていることがあります。

暮らし方で変わる引き算

同じ手取りでも、何を自分で払っているかで、残るお金は大きく変わります。

一人暮らし

家賃・光熱費・食費を自分で払います。固定費を引くと、自由に使えるお金は思ったより少ないことがあります。先に固定費を全部書き出します

実家暮らし

家に入れるお金を固定費として引きます。残りが多く見えても、貯金を先に取ってから枠を決めます

お小遣い制

お小遣いから、昼食代・飲み代など毎月出ていくものを先に引きます。残りが少なければ、毎月ではなく何か月かに一度にまとめます

お小遣い制の引き算の例

SBI新生銀行の「2024年会社員のお小遣い調査」（2024年4月・2,718人）では、男性会社員のお小遣いは月39,081円、1日の昼食代は709円、1か月の外での飲み代は13,533円でした（同社の発表・2026-10-05 確認）。お小遣いの額は未婚の人も含めた男性会社員全体の平均です。お小遣いから昼食代と飲み代を出している人を仮に考えて、この数字を当てはめると、次のようになります。

項目	金額
お小遣い	39,081円
昼食代（709円 × 出勤20日）	−14,180円
外での飲み代	−13,533円
残り	11,368円

（調査の平均を使った、編集部の仮の例です。出勤日数や、お小遣いから何を出しているかは人によって違います。自分の数字に置き換えてください）

この例では、残りでデリヘル代を毎月出すのは難しくなります。こういうときは、何か月か積み立てて使う、というやり方もあります。

1回の総額から、月の回数に直す

月の枠が決まったら、1回にかかる総額で割って、月に何回までかを出します。

月の枠 ÷ 1回の総額＝月に呼べる回数（端数は切り捨て）

1回の総額は、コース料金だけではありません。指名料・交通費・入会金などが加わることがあり、ホテルに呼ぶならホテル代もかかります。自分の条件を全部入れた総額の出し方は「デリヘルの料金表の見方」にまとめています。

ホテルに呼べるかを決めるのはホテルです。ホテルの利用規則に従ってください。確かめ方は「デリヘルはホテルと自宅どちらに呼ぶ？」にまとめています。

回数で決めるか、金額で決めるか：月の上限は、金額と回数の両方で持っておくと迷いません。「月◯円まで、そのうち◯回まで」と決め、どちらかに届いたらその月は終わりにします。

お近くの店を地域から探す

エリアごとに、掲載している店を一覧で見られます。

東京から探す

予算を守る3つの仕組み

決めた上限は、意志の強さだけでは守りにくいものです。先に仕組みを作っておきます。

給料日に、枠の分を分けておく

給料が入った日に、デリヘル代の枠の分を別の財布や封筒、別の口座に移します。そこが空になったら、その月は終わりです。使ってから振り返るより、先に分けるほうが守りやすくなります。

行く日を先に決める

「給料日のあとの週末だけ」のように、行く日を先に決めます。決めていない日に店のサイトを見ないように、見る時間も決めておきます。

電話の前に、1回の上限を決める

その日に使ってよい金額を、交通費やホテル代も含めて先に決めてから電話します。決めておくことは「デリヘルの電話のかけ方」の「電話の前に決めておく4つ」にまとめています。

お酒が入った勢いで電話して、予定より長いコースにしてしまう、という失敗もあります。よくある失敗は「デリヘルで客がやりがちな失敗7選」に、延長で予算を超えないための確かめ方は「デリヘルは何分のコースにする？」にまとめています。

カードや後払いは「払う月」がずれる

クレジットカードで払うと、使った日には口座のお金が減りません。引き落とされるのは、使った月より後です（デビットカードは使ったときに口座から引かれます）。今月の口座の残高だけを見ていると、使いすぎに気づくのが遅れます。

締め日と引き落とし日を確かめる

カード会社の会員ページで、何日に締めて、何日に引き落とされるかを確かめます。月の上限は「使った月」で数えます。

支払い方法の設定を見ておく

国民生活センターは、リボ払い専用のカードや自動でリボ払いになる設定のカードでは、店で「一括払い」と伝えてもリボ払いになると注意を呼びかけています。利用明細を毎月確かめることも勧めています（国民生活センター「利用明細は必ず確認！意図せぬリボ払いに注意」・2026-10-05 確認）。

後で払う仕組みも同じように数える

2カ月以内に後で払う「後払い決済」も、使ったときにお金が減らない点は同じです。後払い決済に関わる相談は2024年度に43,964件寄せられています（国民生活センター「増加し続ける後払い決済サービスが関連する消費者トラブル」・2026-10-05 確認）。

デリヘルの料金をカードで払えるか、明細にどう残るかは「デリヘルの支払いは現金？カード？」にまとめています。

月末に見る3つの数字

月の終わりに、次の3つだけを確かめます。メモ帳やスマホのメモに1行ずつ書いていくと、月ごとの変化が見えます。

今月デリヘルに使った合計（ホテル代・交通費も入れる）
来月のカードの請求額
貯金が先月より増えたか

1回ごとには許せる金額でも、月、年と並べると大きく見えることがあります。数か月分を並べて、年でいくらになるかも一度計算しておきます。

使いすぎの印

次のどれかに当てはまったら、上限を見直す時期です。

給料日の前に、毎月お金が足りなくなる
カードの請求を、ボーナスで埋めている
貯金が、何か月も続けて減っている
決めた上限を超えた月が、何か月か続いている

使いすぎた月の立て直し方

上限を超えてしまった月は、たとえば次の順番で立て直します。

超えた分を、翌月の枠から差し引く（翌月は少なめにする）
カードの支払い方法を確かめ、リボ払いになっていれば一括払いの設定に戻せるかをカード会社に聞く
払える見通しが立たないときは、借入れを増やす前に、早めに相談する

お金のことで困ったときは、次の窓口に相談できます。

借入れやカードの返済で困ったとき：金融庁の「多重債務についての相談窓口」に、財務局の窓口や法テラスなどの相談先がまとめられています（2026-10-05 確認）
カードや後払いの契約で困ったとき：消費者ホットライン「188」に電話すると、近くの消費生活センターなどにつながります（消費者庁・2026-10-05 確認）

よくある質問

手取りの何%までなら大丈夫ですか

決まった割合はありません。ネットで見かける「◯%まで」は、出典が示されていない目安です。手取りから固定費・生活費・貯金を引いた残りの中で決めます。

ボーナスの月は、多めに使っていいですか

ボーナスは、入った時点で使い道を先に決めておきます。貯金や、カードの残りの支払いを先に取ってから、遊びに回す分を決めます。毎月の上限は、ボーナスの無い月の手取りで決めておきます。

予算が余ったら、翌月に回してもいいですか

自分で決めてかまいません。ただ、回した分で翌月に一度に使う額が大きくならないよう、「繰り越すのは翌月まで」のように区切っておくと守りやすくなります。

貯金はできているのに、使うたびに後ろめたくなります

金額が上限の中に収まっていて、貯金も予定どおり増えているなら、使い方を責める理由はありません。後ろめたさが続くときは、上限が自分にとって高すぎないかを一度見直します。月末の3つの数字を並べると、気持ちではなく数字で判断できます。

家計簿やカードの明細から、家族に知られませんか

明細の書かれ方は店やカード会社によって違います。家族に知られる経路と確かめ方は「デリヘルの利用が家族や会社に知られるのはなぜ？」にまとめています。

1回の予算を、当日に超えそうになったら

延長や追加は、その場で決めずに、決めた上限に収まるかで判断します。延長の料金は、予約の電話で先に聞いておくと迷いません（「デリヘルは何分のコースにする？」）。

まとめ

月いくらまでに決まった正解はない。他人の平均ではなく、自分の手取りで決める
毎月の手取りは、給与明細の差引支給額。ボーナスの無い月で考える
手取りから固定費・生活費・貯金を先に引き、残りの中からデリヘル代の枠を決める
迷ったら「引き算の残り・今月まだ使えるお金・残高 − カードの請求」の一番低い数字に合わせる
月の枠を1回の総額（ホテル代・交通費込み）で割って、月の回数に直す
給料日に枠の分を分けておき、行く日と1回の上限を先に決める
カードや後払いは払う月がずれる。締め日と支払い方法の設定を確かめる
月末に「今月の合計・来月のカードの請求・貯金」の3つを見る
払えないときは、借入れを増やす前に相談する

家計の事情は人によって違います。ここに書いたのは上限の決め方の一つの考え方です。料金や支払いの決まりは店によって違い、変わることもあります。1回の総額は、予約した店の料金表と説明で確かめてください。

「月いくらまで」に決まった正解はない

まず「毎月の手取り」を確かめる

1給与明細の「差引支給額」を見る

2ボーナスの無い月の金額で考える

3残業代で増えた月を基準にしない